มื้อเช้ารับอากาศหนาวที่หลงมาค่ะ #มื้อนี้แค่เ...

มื้อเช้ารับอากาศหนาวที่หลงมาค่ะ #มื้อนี้แค่เปลี่ยนเครื่องปรุง #แคล ก็เปลี่ยนแล้วค่า
คนไม่ทานคลีนก็ทานด้วยกันได้ค่า ที่บ้านพลอยโดนลองยาหมดละ 😆
•
ไข่พะโล้สูตรเดิม ไม่น้ำตาล และ โลวโซเดี้ยม + ไข่เจียวฝีมือน้อง แต่ให้ใช้น้ำมันสเปรย์ และ ซีอิ้ว lowsodium + ยำผักกาดดอง ถึงโซเดี้ยมจะลดไป แต่ความแซ่บยังเหมือนเดิมค่า + น้ำพริกกะปิสูตรยาย ทานคู่กับข้าวต้มกล้องร้อนๆ ฟินค่า
•
#poiizfitjournal #breakfast #family #cleaneating #healthyfood #healthy #lowsodium #nosugar #instadaily

---